Feydeyên roniyên kolanên rojê

Berî ku hûn roniyên kolanan ên rojê bikirin, divê hûn van 4 tiştan zanibin!

1. Helwesta sazkirinê ya ronahiya kolanê ya rojê Divê li cîhek ku tav bikaribe bibiriqe û li derûdora siyê tune be were saz kirin da ku ronahiya têr peyda bike. Cihê sazkirinê divê di warê tedbîrên parastina birûskê de karekî baş bike, da ku di birûskê de zirarê nede çiraya kolanê û wê kurtir neke…

Berî ku hûn roniyên kolanan ên rojê bikirin, divê hûn van 4 tiştan zanibin! Zêdetir bixwînin »

Scroll to Top